Coaching voor kinderen,
jongeren en volwassenen.



Vaar de koers die bij je past.

Frederiek is een heel prettig en open persoon die je via diverse methoden dichterbij jezelf laat komen waardoor je tot inzichten, antwoorden en oplossingen komt waar je op eigen houtje niet bij en opgekomen was. Dit is mijns inziens precies wat coaching inhoudt; je zelf leren ontdekken en begrijpen en hierdoor de keuzes maken waar je vervolgens mee verder kunt. Ik ben heel blij dit proces met Frederiek te hebben mogen doorlopen.

Frederiek is een prettig en warm persoon met een open houding. Op een vriendelijke en speelse toon werd ik uitgedaagd om dieper in te gaan op mijn uitdagingen. Het is fijn om bij haar te zijn. Ook durft ze door te vragen, wanneer het haar niet duidelijk is en wanneer ze me probeerde te prikkelen om ook eens anders te kijken. Ik heb al best wat coach ervaring. Het verraste mij dan ook dat bij het eerste gesprek we verder de diepte in waren gegaan dan ik eerder geweest was. Wat een inzicht heb ik daar gekregen. De volgende gesprekken zijn we verder naar mijn uitdagingen gaan kijken en heb ik handvatten gekregen om met die uitdagingen om te gaan. Regelmatig kan ik deze handvatten toepassen in het dagelijks leven. Ik ben Frederiek heel dankbaar voor wat ze me heeft gebracht.

De reden dat ik bij Frederiek terecht kwam was eigenlijk omdat ik na stage in een gat viel aangezien ik van 6 maanden Aruba met inderdaad de aangename 27 graden, weer naar het koude Nederland kwam. Het voelde of ik mijn leven niet meer op een rijtje had en niet echt doelen had. Ik had het gevoel dat ik de touwtjes over mijn leven niet meer in eigen hand had. Met dit probleem kwam ik bij Frederiek en zij vroeg mij meteen wat ik uit het coaching traject wilde halen, waarop ik niet 1 duidelijk antwoord had. Hier kwam ik tijdens het coaching gesprek achter. Frederiek heeft gedurende het coaching traject goed naar mij geluisterd, waardoor ik mijn verhaal durfde te vertellen. Met theorieën wist zij mij te triggeren om mezelf beter te leren kennen en zo te kijken waar dit gevoel vandaan kwam. Ik zou voor iedereen aanraden om een coaching traject bij Frederiek aan te gaan. Ze is niet alleen een coach maar ook gewoon een heel fijn persoon om mee te praten en een hele goede luisteraar.

Ik ben heel blij met Frederiek. Ze heeft mijn dochter en mijzelf veel inzicht gegeven. Als ouder mocht ik bij het eerste gesprek aanwezig zijn en dat heb ik als zeer prettig ervaren.

Ik ben bij Frederiek geweest omdat zij mij kon helpen bij mijn verlegenheid en om mij te helpen sterker in mijn schoenen te staan. Zij stelde mij allemaal vragen, waardoor ik steeds beter antwoorden kon geven op dingen die ik moeilijk vind. Ik houd heel erg van tekenen dus we hebben samen mooie tekeningen gemaakt want ik vind het fijn om mijn gevoel in een tekening uit te drukken. Frederiek maakt leuke grapjes en ze is een lief mens. Door de gesprekken met Frederiek probeer ik nu minder verlegen te zijn en voor mezelf op te komen.

Mijn dochter Féline is een heel slim, introvert meisje die het erg goed op school doet en vaak al verder is dan haar leeftijdsgenootjes. Ik merkte wel dat Féline in de sociale omgang met vriendjes en vriendinnetjes niet altijd goed meekomt en het daarin moeilijk vindt om haar grenzen aan te geven/of te zeggen wat ze zelf leuk zou vinden. Zodoende ben ik in contact gekomen met Frederiek Vetkamp van 27°Coaching.

Aan de hand van een aantal coaching sessies heeft Frederiek Féline enorm geholpen in haar weerbaarheid. Een van de grootst behaalde successen was het op eigen initiatief een leeftijdsgenoot vragen om af te spreken. Ze merkte de positieve reacties van haar vriendinnetjes en heeft nu echt wat meer plezier in de omgang met hen.

  Féline heeft de coaching sessies bij Frederiek als erg fijn ervaren. Ze ging er met plezier naartoe en wilde graag hulp. De coachingtips van Frederiek liggen nog altijd op haar bureau!

Ik heb de coaching bij Frederiek als heel prettig ervaren. Frederiek is erg open en geeft je een welkom en warm gevoel. Hierdoor durfde ik alles te delen, waardoor Frederiek mij goed kon helpen. Door de handvatten die Frederiek mij heeft gegeven kan ik de dingen die ik heb geleerd over mijn gedrag goed toepassen in het dagelijks leven.

‘Vanuit mijn hoofd naar mijn gevoel’. Dat was mijn doel voor het coachtraject bij Frederiek. Tijdens de coachgesprekken hebben we hieraan gewerkt. Vóór ieder gesprek krijg ik een opdracht mee, die we vervolgens bespreken. Ook krijg ik tijdens de gesprekken tools aangereikt, waarmee ik mezelf beter kan begrijpen. Deze geven mij heel veel inzicht. Zo ben ik er bijvoorbeeld achter gekomen dat ik iemand ben die vrolijk is, van positiviteit hou en uitdagingen wil. Ook heb ik inzicht in mijn behoeften gekregen. De gesprekken met Frederiek geef ik absoluut een zon: Ik vind de gesprekken gezellig, open, ontspannen en eerlijk. Daarnaast is ze een coach die de ontwikkeling echt van jou laat zijn en bij jou laat aansluiten. Je moet zelf aan het werk en ze vult weinig voor je in. Dat maakt dat mijn ontwikkeling nu ook echt bij mij past. De tools en inzicht geven mij heel veel rust. Door die rust kan en durf ik meer naar mijn gevoel te luisteren. Dat heeft mij een veel vrolijker en meer ontspannen mens gemaakt. Ik zit veel beter in mijn vel. Dus vanaf nu schijnt in mij elke dag de zon en is het gemiddeld een graadje of 27!

I’m a Brazilian student. Frederiek was empathetic, down to earth and motivated to help me. I felt comfortable to share about my life and family with her without feeling invaded.

Frederiek challenged me a lot and that was very useful. It helped me to understand my behaviors better and find out what ways to take next time.

The coaching had a positive impact for me. I felt comfortable during the session, I could reflect on my personal behavior during and after the sessions and manage better how to express my self and also manage my attitudes.

Frederiek gave me very good insights about me and tips that I found very useful.

I am happier with the fact that with the sessions I am now able to stand out for myself more, instead of not saying what I feel for people around me. Also, I am able to understand my feelings better and control them in certain situations.

Als net afgestudeerde young professional ben ik op zoek gegaan naar een coach die mij kon helpen met de druk die ik voelde om alle ballen hoog te houden. Na een tijdje zoeken ben ik bij 27°Coaching uitgekomen. Na de eerste keer had ik meteen een heel fijn en vertrouwd gevoel, je komt terecht in een huiselijke setting die warm aanvoelt. Frederiek is een hele enthousiaste en begrijpende coach die mij mezelf beter heeft laten begrijpen en snappen waarom ik reageer hoe ik reageer. Wat mij het coachtraject opgeleverd heeft, is heel veel zelfverzekerdheid en zelfstandigheid, kunnen relativeren en dingen naast me neer kunnen leggen als ik er niets aan kan of wil doen. Oftewel het wordt makkelijker om gewoon te genieten. Frederiek is een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een goede coach en absoluut elke euro waard.

Ik heb dit coachgesprek als waardevol ervaren. Het was fijn om er met iemand over te praten die geen oordeel had en op sommige moeilijke vragen ging doorvragen. Dit zette me zelf aan het denken en daardoor kreeg ik nieuwe inzichten. Het kwam vertrouwd over omdat het niet alleen over het traject ging en het gesprek meestal op een natuurlijke wijze verliep. Ook was de flexibiliteit fijn. Het heeft me uiteindelijk een beter gevoel opgeleverd. Ik heb mezelf beter leren kennen en weet beter waarom ik sommige dingen doe zoals ik ze doe. Ik maak bewuster keuzes en weet beter met situaties om te gaan.

Jullie hebben niet alleen gekeken naar waar mijn capaciteiten liggen, maar ook naar wie ik als persoon ben. De hoeveelheid tijd en persoonlijke aandacht die jullie in mij hebben gestoken, heb ik echt gewaardeerd. Ik weet nu zeker dat ik naar de juiste studies aan het kijken ben en de juiste keuze zal maken.

Over 27°Coaching

Ik ben Frederiek Vetkamp, opgegroeid in Leiden en sinds 1999 gesetteld in het heerlijke Brabant. Met mijn gezin woon ik met veel plezier in Bavel, naast Breda.

Loopbaan
Al mijn hele loopbaan staat dienstverlening centraal. Als projectmanager en account manager was ik gewend te kijken naar wat de mensen om mij heen nodig hadden en om daarop in te spelen. Dat deed ik in de horeca, werving & selectie, communicatie en het onderwijs.

Liefde voor het coachen
Toen ik in het onderwijs werkte, groeide mijn liefde voor het begeleiden van jongeren en wist ik dat ik verder wilde als coach. Na het afronden van mijn post hbo-opleiding Professional Coach en Kindercoaching ben ik mijn eigen praktijk gestart.